EBOOK : COMPRENDRE
LES PROBLÈMES DIGESTIFS
Apprends à analyser les problèmes digestifs et à améliorer les symptômes
- D'où viennent les ballonnements et les gazs ?
- Qu'est-ce qu'un SIBO, IMO, syndrôme de l'intestin irritable ?
- Quel est l'impact de la nutrition et comment l'optimiser selon la problématique ?
Ballonnements, gazs odorants, douleurs abdominales, constipations, diarhées, mauvaise assimilation des nutriments…
Ce sont des problèmes rencontrés par la majorité des gens.
Ces problèmes sont banalisés car souvent incompris par la plupart des coach et praticiens de santé.
D’où viennent-ils ?
Ces problèmes peuvent parfois être causés par une mauvaise hygiène de vie, mais dans d’autres cas, ils peuvent être les symptômes d'une pathologie sous-jacente, comme le syndrome de l'intestin irritable, le SIBO ou l'IMO.
Ces problématiques ont un impact vraiment négatif sur le quotidien des personnes touchées.
Malheureusement, la solution magique n’existe pas : ce sont des problématiques complexes, qui ont besoin de solutions complexes.
Il y a une chose que tu peux faire qui t'aidera de façon SÛRE à améliorer ta santé digestive (ou celle de tes clients) :
✅ COMPRENDRE comment fonctionnent le système digestif & les différentes problématiques les plus répandues
✅ Adapter les habitudes & la nutrition pour soulager les symptômes et rendre le quotidien plus agréable
C'est ce que l'on te propose avec ce e-book !
A l'intérieur, tu découvriras :
- Les causes profondes de certains troubles digestifs (SIBO, IMO, SII)
- Des stratégies pratiques et naturelles pour améliorer ta digestion au quotidien
- Des conseils ciblés pour ces différents types de troubles digestifs : chaque problème fonctionne différemment
- Des recommandations nutritionnelles à appliquer au quotidien : aliments déconseillés, compléments, hydratation, bonnes habitudes…
Mais aussi :
- Comment prendre soin de ton microbiote (la base de tout)
- Les aliments riches en prébiotiques et probiotiques
- Qu'est-ce que les FODMAPS ?
- Comment diagnostiquer un SIBO / IMO ?
- Qu'est-ce que le syndrôme de l'intestin irritable (ses symptômes et potentielles solutions) ?
- Qu'est-ce que l'intolérance à l'histamine ?
- Qu'est-ce que la motilité intestinale ?
- L'importance de la mastication
Au programme :
Généralités et différentes parties du système digestif
Dans cette première partie, nous allons t’expliquer en détail le fonctionnement du système digestif. Nous passerons en revue les différents acteurs de la digestion, de la bouche à l’estomac, en passant par les organes tels que les intestins, le foie, le pancréas, et bien sûr, le microbiote.
Tu comprendras comment tout cela fonctionne ensemble pour transformer les aliments en nutriments et éliminer les déchets.
Cette section se penche sur les problèmes digestifs courants tels que le SIBO (Prolifération Bactérienne de l’Intestin Grêle), l’IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth), et le SII (Syndrome de l’Intestin Irritable).
Tu comprendras ce que sont ces problèmes, leurs symptômes et leurs causes potentielles. Des conseils pratiques pour la gestion de ces problèmes te seront également fournis.
– Bonus 1 : Prendre soin de son microbiote. Tu découvriras des stratégies pour maintenir un équilibre sain de ta flore intestinale, renforcer ton système immunitaire, et ainsi améliorer ta santé digestive. Une liste complète te sera fournie pour que tu puisses les intégrer dans ton alimentation.
– Bonus 2 : Les aliments riches en prébiotiques qui sont essentiels pour nourrir les bonnes bactéries de ton intestin. Une liste complète te sera fournie pour que tu puisses les intégrer dans ton alimentation.
– Bonus 3 : Les aliments riches en probiotiques tels que le yaourt et la choucroute, qui contiennent des micro-organismes bénéfiques. Une liste complète te sera fournie pour que tu puisses les intégrer dans ton alimentation.
– Bonus 4 : Comprends l’intolérance à l’histamine. Nous t’apprendrons à repérer les signes d’une éventuelle intolérance à l’histamine et comment adapter ton régime alimentaire en conséquence.
Sommaire :
- Le microbiote
- La motilité intestinale
- Identifier et Chercher la problématique
- Le syndrome de l’intestin irritable
- Le SIBO / IMO
- Diagnostiquer un SIBO / IMO
- Les FODMAPS
- Protocole « LOW FODMAPS »
- Diète de prise en charge pour SIBO / IMO
- Soulager un SIBO / IMO
Bonus :
- Bonus 1 - Prendre soin de son microbiote
- Bonus 2 - Aliments riches en prébiotiques
- Bonus 3 - Aliments riches en probiotiques
- Bonus 4 - Intolérance à l’histamine
Les troubles digestifs sont très répandus.
Si tu souffres de problèmes digestifs (ou que tu as envie de mieux accompagner tes clients qui en souffrent), cet e-book t'apportera les connaissances dont tu as besoin pour :
- Mieux comprendre ces problématiques
- Savoir comment diagnostiquer les pathologies principales
- Savoir quoi mettre en place pour soulager les symptômes et ne pas empirer les choses
Ce que les pros pensent de mon travail :
Coach, diététicien(ne), nutritionniste...
@Victor_genty
@Fitcoachingbystacy
@
F.A.Q :
Le ebook est un produit destiné à tous.
Il pourra apporter autant à ceux qui ont des connaissances plus poussées, qu’aux novices et aux intermédiaires, car chaque réponse est développée de A à Z.
Lorsque tu auras effectué le paiement, tu arriveras directement sur une page qui te permettra de télécharger ton ebook.
Tu le recevras également par mail, n'hésite pas à vérifier tes spams.
L'ebook peut proposer des conseils complémentaires aux traitements médicaux, mais il ne substitue en aucun cas à un avis médical. Il est important de consulter ton médecin avant d'apporter des changements significatifs, surtout si tu suis un traitement médical.
Les deux ! Cet ebook est conçu à la fois pour les particuliers cherchant à améliorer leur santé digestive et pour les coachs souhaitant améliorer leur accompagnement en améliorant leur connaissances sur le sujet.
Oui, toutes les créations de FytnessBreak (webinaires, ebook...) sont basées uniquement sur la science.
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