Comment avoir une bonne relation avec l'alimentation ?
Quel est l'impact de l'alimentation sur le bien-être et la santé mentale ?
Quel est le rôle clé des neurotransmetteurs ?
Comment retrouver une relation sereine avec l'alimentation ?
Ce webinaire s'adresse aux coachs sportifs, naturopathes et praticiens de santé qui souhaitent accompagner au mieux leurs client(e)s ayant une mauvaise relation avec leur alimentation, ou aux particuliers qui ont une mauvaise relation avec leur alimentation et qui aimeraient mieux comprendre les mécanismes et améliorer leur quotidien vis à vis de cette problématique.
Manger en respectant sa diète c'est une chose.
Mais avoir une bonne relation avec l'alimentation, c'est autre chose...
Énormément de gens, notamment dans le milieu du fitness/de la musculation ont une mauvaise relation avec leur alimentation.
Pourtant, la nourriture est au coeur de notre quotidien :
Repas partagés avec ses proches
Repas dans le but d'avoir de meilleures performances, de progresser
Repas dans le but d'avoir de l'énergie
Repas dans le but d'avoir du plaisir alimentaire
Le côté relation avec l'alimentation / santé mentale est souvent négligé.
Pourtant, il a de vraies répercussions psychologiques ET physiologiques.
Les conséquences peuvent être désastreuses :
❌ Sentiment de culpabilité après des "craquages" (qui sont quasiment inévitables...)
❌ Baisse d'estime de soi (si on n'arrive pas à respecter à la lettre la "diet")
❌ Anxiété
❌ TCA (hyperphagie, boulimie, anorexie...)
❌ Fatigue chronique
❌ Problèmes digestifs
❌ Isolement social
❌ Impact sur tout le quotidien, car tout tourne autour de ça
❌ Restrictions conduisant à des carences
La qualité de vie globale est forcément impactée et il est souvent difficile de se sortir seul(e) de ce cercle vicieux...
Quel est le vrai impact de la relation avec l'alimentation sur la physiologie ?
➡️ Oui, il y a de VRAIS impacts.
Ce n'est pas juste "dans ta tête".
Ressentir de l'anxiété ou des pensées obsessionnelles concernant ses repas, ce n'est PAS NORMAL.
Il ne faut pas opposer alimentation SAINE et adaptée à l'atteinte des objectifs à alimentation plaisir.
Les deux sont sensés pouvoir cohabiter.
Mais avec tout ce que tu lis partout, tu peux en douter...
Pourtant, d'un point de vue scientifique, l'alimentation a un gros impact sur le psychologique, qui lui même impacte la physiologie... notamment grâce aux neurotransmetteurs.
La relation avec l’alimentation agit comme un régulateur.
Quand elle est déséquilibrée, elle perturbe la production et la régulation des neurotransmetteurs, ce qui peut entraîner :
❌ Troubles de l’humeur
❌ Anxiété
❌ Perte de motivation
❌ Déséquilibres émotionnels
❌ Troubles cognitifs (concentration, mémoire)
La sérotonine, la dopamine, le GABA, la noradrénaline (entre autres) sont responsables de nombreuses réactions dans le corps.
➡️ En manquer ou les perturber = perturber la physiologie.
C'est pourquoi, si tu veux être en bonne santé (ou améliorer la santé de tes clients), tu ne dois pas négliger cet aspect et te dire que "ce n'est pas grave".
Ce qui est rassurant, c'est qu'il est possible de trouver un VRAI équilibre, entre ce qui est bon pour le corps et ce qui est bon pour la tête.
Et c'est exactement ce que je vais t'expliquer dans ce webinaire.
Ce que tu vas apprendre grâce à ce webinaire :
Comment améliorer sa relation avec l'alimentation
Quels sont les impacts physiologiques & psychologiques de l'alimentation
A quel point l'alimentation impacte la thyroïde, le système digestif & hormonal
Pourquoi ce que l'on mange a un impact direct sur la santé mentale
Qu'est-ce que les neurotransmetteurs et pourquoi ils ont autant d'impact sur la physiologie
Comment ce que l'on consomme sur les réseaux sociaux a un impact direct sur le bien-être
Pourquoi c'est NORMAL que l'alimentation soit réconfortante
De quoi il faut se détacher pour se sentir mieux physiquement ET mentalement
UNE MINE D'INFORMATIONS POUR SEULEMENT 100 €
Sommaire :
1 - Qu’est ce que l’alimentation
A - Les besoin du corps (métabolisme, les besoins primaires, subvenir aux différents systèmes physiologiques).
B - Impacts physiologiques (thyroïde, digestif, hormonal)
C - Les besoins de l’esprit (neurotransmetteurs)
2 - L’impact des réseaux
A - La source d’information
B - Les impacts négatifs sur les neurotransmetteurs
3 - L’impact de la société
A - L’évolution
B - Mentalités et jugement
C - La pression sociale
4 - Le psycho émotionnel
A - Impact de l’alimentation sur le plan psychologique et pourquoi elle est un réconfort
B - Retrouver une relation stable
Informations importantes :
> LE PRIX DU WEBINAIRE EST DE 100€
> LE WEBINAIRE DURE 3H.
> Tu recevras le REPLAY directement après achat.
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Ils sont venus à mes précédents webinaires :
Mathilde, coach sportive spécialisée en santé féminine
Avec des dizaines de personnes accompagnées sur des problématiques de physiologie interne (hormonales, digestives, neuro, métaboliques…), j’ai compris à quel point il est essentiel d’avoir une vision claire, structurée et rigoureuse de la prise en charge.
Mon parcours m’a permis de développer une approche centrée sur la compréhension fine de la physiologie humaine, et sur l’importance d’une anamnèse ciblée, qui va bien au-delà des simples symptômes. C’est cette profondeur d’analyse qui fait toute la différence dans un suivi efficace.
Aujourd’hui, je suis convaincue que tout professionnel de santé ou du bien-être doit maîtriser les fondements de la physiologie interne s’il veut proposer un accompagnement réellement pertinent, individualisé et durable. Sans ces bases, on ne fait que masquer les signaux du corps au lieu de les comprendre.
Mon objectif est de te transmettre une méthode structurée, précise et applicable pour que tu puisses, toi aussi, mener des suivis de haute qualité, poser les bonnes questions dès le départ, et surtout, ne rien laisser au hasard dans ta prise en charge.
J’ai hâte de te partager tout ça lors du webinaire, pour t’aider à faire évoluer ta pratique, mieux comprendre tes clients et te sentir enfin à l’aise avec les cas complexes.
Salut ! C'est Anthony, ton coach spécialisé en physiologie
Avec une expertise pointue dans l’étude du microbiote et du système digestif, j’accompagne les professionnels de la santé et les coachs à mieux comprendre et prendre en charge les troubles digestifs de leurs clients.
J’ai formé plusieurs dizaines de professionnels lors de consultations. J'ai également accompagné plus de 1000 élèves dans leur transformation physique, mais pas que : dans l'amélioration de leur santé globale, et donc de leur quotidien. Je suis passionné et j'ai hâte de te transmettre ces connaissances pour que tu puisses à ton tour les mettre en pratique.
Oui ! Nous aborderons des notions parfois un peu complexe de physiologie mais tout sera toujours détaillé et expliqué de manière pédagogique. Tu pourras également poser tes questions.
Oui bien-sûr ! Tu recevras le replay (avec toutes les slides) une fois le webinaire passé.
Ce webinaire est à destination des coachs, naturopathe et praticiens de santé uniquement. Il n'a pas d'intérêt pour une personne dont le métier n'est pas l'accompagnement santé/physiologique.
Entre 1h30 et 2h, questions/réponses comprises.
Oui, sur la page de paiement tu pourras choisir le paiement en 1 fois ou le paiement en 2 fois sans frais.
Tu recevras le replay dans les jours qui suivent le webinaire si tu as payé en 1 fois, sinon, tu le recevras lors de ton deuxième prélèvement si tu as payé en 2 fois.